寝返り？（生後3ヶ月）

今日、右側にころんと寝返りできた！気がする
 
首もまだ完全にはすわってないけど、寝返りできたのかな？
 
今日も寝かしつけはお布団の上で成功️
ちょっとあやしかったけど、とんとんしたり、手を握ってあげたり、子守唄（娘が歌ってた。こぎつねこんこん♪）で寝た！
今日は抱っこで寝かしつけかなぁと思ったのに、素晴らしい！[emoji:B60]
 
 

体重（生後3ヶ月）

先日の3～4ヶ月検診で、体重の伸びが緩やかと言われ、来月再検診になってしまった息子。
 
こんなに二重あごで元気そうなのに！なんで！
その後、産後ケアに行ったら、体重の増え方は個性だし、おっぱいも足りてるようだから、今のままでOKとのこと。
ほっとしました[emoji:B60]
 
完母の子の成長曲線も見せてくれ、その図だと息子はちょうど真ん中でした。
（普通の成長曲線だと、下の方）
 
全7回使える産後ケアは今回で最後…。
いよいよ、産婦人科を卒業‼️
 
何気ないことを相談できるってありがたいよね。
ご飯もおやつもとってもおいしいし、お世話になりました🥲
寂しいです。
あっという間の4ヶ月でした
 

産後3ヶ月

☆私のこと
・髪の毛がとんでもなく抜ける
・まるで痩せない（あと6kgで停滞中）
・尿もれあり　
 
☆赤ちゃんのこと
・夜中2時以降、1時間に1回ペースで泣く→授乳（日による。夜中2時、5時、とうまく行く時も）
こちらも寝ぼけているので、片側から母乳がもれたりする
・自分の手の存在に気づいた
・メリーを見ている時、お口もぐもぐ
　メリーで20分くらいもつ。すごい！
・お出かけ中は気がまぎれるのか、授乳が3時間くらいあくことも
・家にいると、1時間毎にあげることも
 
今、産後ケアに来ているが、10:20に授乳したあと、まだ呼ばれな～い！（今14時）
こんなにあくんだ？

寝かしつけ不要？（生後3ヶ月）

息子、夜9時以降の授乳後は、わりとそのまますんなり寝ることが多い。
周りが暗くて、静かであれば。
 
一旦寝付くと、次の授乳は4～5時間後。
その後は2～3時間おき。
 
昼は授乳後しばらくすると、ぐずぐずすることも。
オムツでなければ、構ってほしい泣き。
 
ちゃんと正面から向かい合って話しかけたり、手や足を持ってあやしたりすると、泣きやんでニコニコ[emoji:335]
 
眠いのに寝れない時は抱っこ。
 
抱っこひもで縦抱きするからか？後ろの首が赤くなってるのが心配[emoji:B5C]
早く治らないかなー。

痩せない！（産後2ヶ月）

娘の時も、今回も、妊娠で13㎏増。
が、今回は全然やせない[emoji:B5C]
退院してから、ほんの少ししかやせてない！
 
7歳年をとったから？
インナーマッスルが弱くなった？
基礎代謝落ちた？
 
たぶん全部🥲
 
ぽっこりお腹が本当に嫌。
 
食べる量を少し減らしたら、やっぱり風邪をひいた。
この前、骨盤セルフケアレッスンに行ってきた。
 
やはり、骨盤底筋等がつかえてないから、まずは胸式呼吸をすること！とのこと。
ヨガで腹式呼吸ばかりやってきた私。
 
効果がでるには時間がかかるけど、その後は早い　と言われた。
 
地道すぎる～🥲
早く元気に、元の体型に戻りたい！
 
そして、娘の学年はインフルで学年閉鎖。
娘も熱出たけど、コロナでもインフルでもなく。
明日も明後日も、家にいる～
大変じゃ。
 

息子（生後1ヶ月）、娘は赤ちゃん返り

昼は母乳でがんばり、夜1～2回ミルクを足している。
 
私は風邪をひいてしまった[emoji:B5C]
数日前から喉痛[emoji:B5C]
 
今日は右のこめかみも痛い。
 
早く治ってほしい～
 
産休中から、大きめTシャツとマタニティ用パンツで過ごしてきて、いい加減飽きてしまった。
（妊娠前のボトムスはおなかキツい！）
 
ので、パジャマとアジアンパンツをポチ。
かわいいといいなぁ。
風邪が治ったら他にも買いに行きたい！
 
そして、小2の娘の赤ちゃん返りがひどい…。
こんなにひどいと思わなかった。
退院して最初の週は、娘も夜泣き？就寝時大きな声出すし。
昼も、赤ちゃんみたいにぎゃー！と泣く。
赤ちゃんはかわいくてお世話もしたいけど、色々と思い通りにならないと、ものすごい勢いで怒る。
大きな声で泣き喚くので、本当に疲れる。