口内炎と闘っています。
舌の下にできて痛いです。
合宿時にもできて４日間辛かったことを思い出します
うぅ
早く治らないかな。
こういう時にだけ、思い出したようにマルチビタミンのサプリメントを飲む私。
サプリメントは体のメンテナンス機能を助けるだけなので、１日２日での疾患治癒の効果は期待できないみたいだけど、なんとなーく飲んでしまう。
最低３週間は継続的に摂取しないと効果はあまり期待できないとか。
…って、何かの本で読んだ気がするけど、違ってたらごめんなさい^^;
花粉症とか冷え症とかpmsとか、その他色んな症状、それぞれに効く(とされる)サプリメントやハーブ、漢方薬などがあるそうです。
やっぱりどれも継続的摂取が必要なんだけどね
すぐに薬に頼らないで、日ごろからこういうものを利用するのも一つの手かなーと思います。
最も、中には危険で得体の知れないものもあるので注意は必要ですが
ビタミンであればマルチビタミンがおススメって、大学の先生が言ってました
